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みなさんの施設では移動や歯磨き、入浴の声掛けをすると大きな声で怒鳴る利用者様や拒否をする利用者様はいませんか？ あまりに毎回、大声で怒鳴られると介助者である私たちの心も折れそうになりますよね。しかし、その怒鳴り声は、利用者様からの助けを求...

みなさんの施設では、帰り際や送迎の際に「今日のタクシー代です」「コレあげる」などと金品を渡そうとする利用者様はいませんか？お気持ちは嬉しいですが、施設の規則でできない場合も多いかと思います。今回は、なにかと金品を渡そうとする利用者様の気...

日々のケアの中で、入浴拒否に悩むことはありませんか？ 「今日は入らない！」「家で入っているから大丈夫！」 このように拒否されたり、時には大声を出されたり… 入浴はとてもデリケートな介助で今までの生活パターンや人に見られたくないという羞恥心な...

介護施設で働く中で、「家に帰りたい」「迎えに来て」と訴える利用者様への対応に悩むことはありませんか？ 帰宅願望は、認知症の方が感じる「今いる場所がどこかわからない」「安心できる場所にいたい」という不安のサインであることがほとんどです。この...

「寝不足で頭がぼーっとする」「なんだかイライラする」 たった一晩の睡眠不足でも、私たちの体と心に様々な影響が現れることを多くの人が経験しているでしょう。 実は、その裏側で、あなたの脳内では驚くべき変化が起きています。 単なる「眠い」という感...

「夜になると、なぜかソワソワして歩き回る」「昼間うとうとしてばかりいる」 認知症の方に見られるこのような睡眠の悩みは、ご本人だけでなく、介護するご家族にとっても大きな負担となります。 認知症と睡眠は、一見関係ないように思えますが、実は非常...

「夜なかなか寝つけない」「眠りが浅い気がする」 そんな睡眠の悩みを抱えていませんか？ 質の良い睡眠には、「メラトニン」というホルモンが欠かせません。「睡眠ホルモン」とも呼ばれるこの物質は、夜になると自然に分泌量が増え、私たちを眠りへと誘う...

「寝不足で頭がぼーっとする」「なんだかイライラする」 たった一晩の寝不足でも、心身に様々な影響が現れることを多くの人が経験しているでしょう。 実は、その裏側で、あなたの脳内では驚くべき変化が起きています。単なる「眠い」という感覚だけでなく...

「ぐっすり眠れた翌日は気分が良い」「朝スッキリ起きられると、一日が充実する」 多くの方が経験しているように、睡眠の質は私たちの生活の質、つまりQOL（クオリティ・オブ・ライフ）と深く結びついています。 単に体を休めるだけでなく、心身の健康、仕...

「ぐっすり眠りたいのに、夜になると目が冴えてしまう…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、睡眠の質を高めるための鍵は、夜の習慣だけでなく、「朝」の過ごし方にあると言われています。 朝の時間を有効活用することで、体内時計がリセットされ、夜...