夏バテ– tag –

夏の暑さが和らぎ、少しずつ秋の気配を感じる今日この頃。 しかし、この時期こそ注意が必要です。 夏の間に溜まった『隠れ疲労』が、本格的な体調不良を引き起こすことがあるからです。 暑さで冷たいものばかりを摂り、冷房の効いた部屋で過ごす時間が長か...