認知機能– tag –

「人の名前がなかなか覚えられない」「さっき聞いたばかりのことが思い出せない…」 そのような経験は、誰にでもあります。 しかし、記憶力は単なる才能ではなく、日々の習慣やトレーニングによって高めることができる能力です。 このブログでは、科学的な...

「認知機能」と聞くと、「記憶力」を一番に思い浮かべる方が多いかもしれません。 しかし、私たちが日常生活を送る上で欠かせない認知機能は、一つの能力だけではなく、複数の要素が複雑に絡み合って成り立っています。 これらの要素を理解することは、認...

「テストステロン」と聞くと、筋肉や性機能といった男性の身体的な特徴を思い浮かべる方が多いかもしれません。 しかし、近年、この男性ホルモンが認知機能、つまり記憶力や思考力といった脳の働きに深く関わっていることが分かってきました。 特に、男性...

「換気」と聞いて、どんなイメージを持つでしょうか。 カビ対策、ウイルス対策、料理の匂い消し… 実は、換気は私たちの想像以上に、日々の健康や生活の快適さに深く関わっています。 特に、在宅時間が増えた現代において、室内の空気の質への意識はこれま...

「昔、ピアノを習っていたけど、もう何十年も触ってないな」 「今から楽器を始めるなんて無理」 そう思っていませんか？ しかし、 近年の脳科学や心理学の最新研究では、 楽器演奏が高齢者の認知症予防に驚くべき効果をもたらし、 ひいてはQOL（Quality of...

高齢者の認知機能を維持することは、QOL（生活の質）を向上させるためにとても重要です加齢に伴い、記憶力や思考力が低下することがありますが、家族の関わり方次第で認知機能の衰えを防ぎ、健康で充実した生活を維持することができます今回は、家族ができ...