転倒– tag –

夏の暑さが和らぎ、少しずつ秋の気配を感じる今日この頃。 しかし、この時期こそ注意が必要です。 夏の間に溜まった『隠れ疲労』が、本格的な体調不良を引き起こすことがあるからです。 暑さで冷たいものばかりを摂り、冷房の効いた部屋で過ごす時間が長か...

「ラジオ体操」と聞いて、どんなイメージを抱きますか？ 子どもの頃、夏休みに眠い目をこすりながら参加した記憶が蘇る人もいるかもしれません。 しかし、ラジオ体操は単なる懐かしい運動ではありません。 実は、たった3分程度の短い時間に、全身の筋肉を...

「親の介護」は、身体的な負担だけでなく、精神的なストレスも大きいものです。 特に、親との会話がうまくいかないと、互いに不満や不安が募り、介護ストレスが増大してしまいます。 「また同じ話をしている」 「なんでわかってくれないんだろう」 と感じ...

「実家から離れて暮らしているけれど、親のことが心配…」 そう考える方は、決して少なくありません。 離れて暮らす親の介護、通称「遠距離介護」は、近くにいる家族とは異なる多くの悩みや課題を抱えます。 急な体調不良や怪我の連絡にどう対応すればいい...

「よっこいしょ」 と声を出したり、手すりにしっかり掴まったりしないと、なかなかスムーズに立ち上がれない… そんな光景を高齢者の方によく見かけるのではないでしょうか。 特に、床や低い椅子からの立ち上がりは、思った以上に体力を使い、バランスを崩...

「良い座り方」と聞くと、多くの人は背筋を伸ばし、椅子に深く腰掛ける姿勢を思い浮かべるでしょう。 しかし、 特に高齢者の認知機能を考える上で、意外なほど重要になるのが「足を床につけて座る」というシンプルながら奥深い習慣です。単なる姿勢の問題...

「大変だから、できることは何でもやってあげたい」 そう思うのは、親への愛情からくる自然な気持ちです。 しかし、その優しさが、かえって親の自立する力や生きがいを奪ってしまう「過剰介護」につながることがあります。 私たちは、QOL（生活の質）を高...

「親の介護」 ―この言葉が、突然あなたの日常に訪れたとき、多くの人は戸惑い、不安を感じると思います。 何から手をつければいいのか、誰に相談すればいいのか、仕事はどうなるのか…。初めての介護は、まさに未知の領域。しかし、適切な知識と準備があれ...

「最近、親の体力が落ちてきたみたい」 「家にこもりがちで、気分転換させてあげたいな」 そう感じ始めた時、デイサービスという言葉を耳にする方も多いのではないでしょうか。でも、「デイサービスって具体的にどんなことをするの？」 「うちの親に本当に...

「親の介護」 —この言葉を聞くと、漠然とした不安を感じる方も多いのではないでしょうか。まだ元気な親の介護について話すのは気が引ける、何を話し合えばいいのか分からない、そう考えるのは自然なことです。 しかし、 介護が必要になったその時、家族が...