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はじめに 高齢化社会が進む現代、健康寿命を延ばし、充実した日々を送るための関心が高まっています。その中で注目されているのが「フレイル」と呼ばれる状態です。フレイルは加齢や慢性疾患に伴い心身機能が低下し、日常生活動作に支障をきたす一歩手前の...

はじめに 近年、高齢化社会が進むにつれて、高齢者のQOL（Quality of Life）の向上が注目されています。健康寿命を延ばし、いきいきとした生活を送るために、様々な取り組みが行われています。そんな中、日常的に親しまれているコーヒーが、高齢者のQOL向...

はじめに 『生涯を通じて運動習慣のある人は高齢になっても脳の健康を維持できる可能性がある』そんな研究が昨年発表されました。認知障害のない22歳から94歳の成人125人の心肺機能を測定し、神経細胞を取り囲む脂肪の絶縁体層であるミエリンで構成されて...

高齢者の生活を豊かにするためには、ADL（Activities of Daily Living）とQOL（Quality of Life）の概念を理解し、それらの相互関係を把握することが重要です。この記事では、高齢者のADLとQOLの違いと関連性について考えていきたいと思います。 ADL（Acti...