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「昔、ピアノを習っていたけど、もう何十年も触ってないな」 「今から楽器を始めるなんて無理」 そう思っていませんか？ しかし、 近年の脳科学や心理学の最新研究では、 楽器演奏が高齢者の認知症予防に驚くべき効果をもたらし、 ひいてはQOL（Quality of...

「絵を描くなんて、私には無理」「美術館は敷居が高い」そう思っていませんか？ しかし、絵画、音楽、工芸、ダンスなど、様々な形のアートは、高齢者の皆さんのQOL（Quality of Life：生活の質）を飛躍的に高める可能性を秘めています単なる趣味の域を超え...

「孤独感に苛まれている高齢者をどうにかしたい」「もっと地域とつながって、イキイキと暮らしてほしい」そう願う支援者やご家族の皆さん、そしてご自身も孤立を感じている高齢者の皆さんへ。以前のブログでは孤独を防ぐ大切さをお伝えしましたが、今回は...

「最近、物忘れが多くなった気がする」「将来、認知症になったらどうしよう…」そうした不安を抱える高齢者の方や、そのご家族は少なくないでしょう認知症は、誰もが直面する可能性のある課題ですが、最新の研究では、日々の生活習慣を意識的に変えることで...

「最近、なんだか人と話す機会が減ったな」「家にこもりがちで、気分が沈む」もし、あなたの身近な高齢者がそう感じているなら、それは社会的孤立の兆候かもしれません高齢期の孤立は、健康問題や認知機能の低下にもつながり、QOL（Quality of Life：生活...

「ICT（情報通信技術）」と聞くと、「なんだか難しそう」「自分には関係ない」と感じる高齢者の方もいらっしゃるかもしれませんしかし、スマートフォンやタブレット、インターネットといったデジタルツールは、今や私たちの生活に深く浸透し、その活用が高...

多くの方が身体的健康や社会とのつながりに関心を向けがちですが、「経済的にどの程度満たされていると感じるか」（主観的経済状況感）という、個人の心の中にあるお金に対する感覚が、その後のQOL（Quality of Life：生活の質）にどれほど大きな影響を与...

高齢化社会を迎える現代において、認知症は深刻な社会問題となっていますしかし、認知症は全員がなるものではありません！ご自身で積極的に予防に取り組むことで、認知機能の維持・向上を図り、健やかな老後を送ることが可能です この記事では、高齢者自身...

高齢者にとって転倒は、要介護状態になる大きなリスクの一つです転倒による骨折や怪我は生活の質を低下させ、介護が必要になるケースも少なくありませんまた、運動不足は認知機能の低下を招き、認知症の発症リスクを高めることが知られていますそのため、...

「最近、ちょっと物忘れが多くなったかも…」「以前はすぐに思い出せた言葉が出てこない…」 年齢を重ねるにつれて、誰もが感じる認知機能の些細な変化しかし、それを「年のせい」と諦めてしまうのは、充実したセカンドライフを送る上でとても残念なことです...